Im DRK-Rettungszentrum, Rudolf-Diesel-Str. 8 wird donnerstags von 10.15 – 11.15 Uhr ein Seniorengymnastikkurs speziell für Männer angeboten, in dem noch Plätze frei sind.
In der DRK-Seniorengymnastik werden wohldosierte Übungen, angepasst auf jeden Teilnehmer nach seinen Fähigkeiten, durchgeführt. Dadurch wird die Beweglichkeit erhalten und verbessert, das Herz, der Kreislauf und die Atmung angeregt, das Reaktions-, Konzentrations- und Koordinationsvermögen geschult und dient der Vorbeugung vor Stürzen. Dafür gibt es gezielte Übungen und Spiel, Spaß sowie Kontakte in der Gruppe kommen nicht zu kurz.
Quereinsteiger sind herzlich willkommen
„Ihre Anmeldung oder Fragen senden Sie bitte an die DRK- Kursverantwortlichen Juliane Grossnick Tel. 07031 6904-405, Mail: jgrossnick@drkbb.org